车协本学期最后一次拉练，响水潭水库。这似乎真是我最后的机会了，所以又去告别了一下。天挺冷的，好久没在这么冷的天骑过车了，但我想08年的冬游都经历过了，应该很难找到比那还冷的骑行感受了。 &[……]
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我的CAPU拉练列表
See you when I see you again
我把这次五一当作一种仪式。
青山，秀水，大坡，夜路，佳肴，盛会，暴雨。
三天里的一切，无一不酣畅淋漓或心旷神怡。
又一次堪称完美的拉练。这样的拉练不多。
冬游黄金海岸，分组云蒙[……]
分组之百花山
车协的拉练是拉一次少一次了，要珍惜。分组显然是蓄谋已久的。
队长很帅，大家公认，且男女通吃，连球球都说：丢丢，可帅了…而我最欣赏的是有魄力有亲和力，可我竟然分组之前都没听说过这号人物…
早6点集合。[……]
虎峪
上周前几日阳光晴好，万里碧空，我说这样的天气不出去骑车天理难容。所以一直盼望周六的到来。没想到拉练我去定了，但天气变卦了。
冬训第二次拉练，一如去年的桃花坞，完全冬日景象了。不过还好，虽然天气阴沉，但不如去年风大，所以骑着车还是挺享受的。
不知是不是很久没骑车了[……]
秋行慕田峪
桌上摆着台历，正好是自己制作的那张：十月.慕田峪.长城上的少年。想浸在北京秋天干净的阳光里，想掠过京密引水渠的斑驳树影，想随风中的黄叶一起飞舞，想在长城下篝火旁仰望星空和明月边关，想感受会庆，想和新朋旧友一起骑车，所以，极想去慕田峪。
为了去慕田峪，周四周五赶了两天作业，周六周[……]